Jak pozbierać się po rozstaniu z bliską osobą?

Jak pozbierać się po rozstaniu? Tęsknie po zerwaniu, czy jest szansa, że wróci? Jasne, że jest taka możliwość. Tylko pytanie czy będzie Ci to potrzebne, gdy się już pozbierasz? Na razie bowiem cierpisz z powodu luki, która powstała po utracie bliskiej Ci osoby i nie bardzo potrafisz sobie z tym poradzić. Przecież coś się zakończyło, coś się w życiu zmieniło.

Jak zatem poradzić sobie po rostaniu? Najpierw otrzyj łzy i weź swoje życie w swoje ręce, a nie czekaj na cud zmiany czyjejś decyzji. Przecież, każdy ma własną wolę i nie możesz nikogo zmusić do powrotu. Jeśli wciąż zastanawiasz się, czy jest szansa na powrót to wiedz, że zwiększy się ona, jeśli szybko się pozbierasz. Jak wspomnieliśmy wcześniej, dzięki "ogarnięciu się" staniesz się bardziej atrakcyjną i wartościową osobą, a przez to możesz sobie tylko pomóc, a na pewno już wyjdzie Ci to na dobre.

Co dalej robić? Po pierwsze nie załamuj się! Świat się na tym nie kończy. Weź sobie dwa dni wolnego od wszystkiego i daj sobie czas na przemyślenia. Pod żadnym pozorem nie wydzwaniaj do Ex! Unikaj stwierdzeń “jak mi źle”, “nie mogę bez Ciebie dalej żyć”. Wydaje się trudne, ale przejdziesz przez to. Możesz pozwolić sobie na chwile płaczu, ale tylko w samotności, bądź w towarzystwie zaufanych przyjaciół. Wygadaj się do granic możliwości, po to by uwolnić nabrzmiałe emocje.

Następnie zrób solidny rachunek sumienia. Rozstaliście się, a więc coś poszło nie tak. Odpowiedz sobie na pytania: Co się takiego wydarzyło? Czego tak naprawdę brakowało w waszych relacjach oraz weź także pod lupę siebie, co było z Twojej strony nie tak?

Poniżej masz listę 10 punktów, które raz dwa pomogą Ci wziąć się w garść po zakończeniu związku.

1. Najpierw pierwszych kilka najbliższych dni wykreśl ze swojego życiorysu (najlepiej 2-3 dni)
2. Spakuj wszystkie pamiątki z tego związku, bo nie wchodzi się 2 razy do tej samej rzeki
3. W ciągu tych kilku dni wypłacz się, bo to pozwoli Ci pozbyć się napięcia i przejść dalej
4. Kolejny punkt to rozmowa z przyjaciółmi, dzięki którym złapiesz oddech w tych dniach
5. Niech Cię pocieszą i wysłuchają, ale także niech pomogą Ci odkryć wszystkie wady tego związku
6. Następnie wybierz się z nimi do kina lub na imprezę, czyli gdzieś, gdzie zapomnisz o smutkach
7. Zmień swoje dotychczasowe otoczenie, wyjedź gdzieś lub znajdź interesującą pracę/hobby
8. Poznawaj nowych ludzi i zdobywaj nowe umiejętności, które mogą się kiedyś przydać w życiu
9. Ciesz się życiem, tym co Cię otacza oraz zrób jakieś zakupy na poprawę humoru
10. Na koniec pomyśl teraz czy związek, który należy już do przeszłości był tym, co było Ci potrzebne

Później już tylko znajdź sobie kogoś, kto naprawdę będzie do Ciebie pasował i znów ciesz się życiem! Instrukcje te na pewno Ci pomogą, jeśli tylko je odpowiednio wykorzystasz. Na razie więc ogranicz kontakty z Ex. W późniejszym czasie możecie porozmawiać. Jednak teraz jest na to za wcześnie! Emocje niczym kalejdoskop zmieniają się, wpływając na Twoje samopoczucie. Nie daj im się, bo czas na pewno wyleczy rany.

Wszystko zależy jednak od Ciebie czy na pozbieranie się potrzebne będą Ci tygodnie czy tylko dni. Rozstanie to wstęp do czegoś nowego i lepszego. Twoje życie jest bowiem w Twoich rękach, cały potencjał jest w Tobie!